教练员工作量有多大？范晓冬：各种工作昼夜连轴转就是日常

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对于一名教练员的工作量，前国脚范晓冬以自己在教练员培训班的经历做了介绍。

范晓冬介绍说道：“教练的工作量确实很大的。我拿我那个教练学习班的时候来说啊，早晨7点半起床，8点前到教室连上4个小时理论课，咱12点下课，吃午饭到12点半，还要做一个针对你下午实践课的教案，然后1点半到场地，下午是实践课。到我带的实践课，我来当教练，带领其他学员，也就是其他教练来做实践课，不是我的实践课的时候，我需要当队员，我需要参与训练。这个过程3个半到4个小时左右，然后晚上6点吃饭，吃完饭之后开始做教案，明天小组主题的或者个人主题的教案，这个一做做到凌晨两三点、三四点很正常。然后早晨7点半起床，8点前到教室。”

“刚开始我们也觉得很累啊，或者说连的太紧不适应。讲师也跟我们讲过，说这就是教练员的一个日常。首先作为教练员，你要能熬夜、看比赛、分析比赛、做教案、设计训练，包括你理论知识的储备，包括做记录、做笔记、做日记，这些都是教练员的综合素质的一个体现。”

“你要管理一个球队，你不能说队员到点睡觉了，你也到点睡觉了。而且讲师当时给我们举过一个例子，他们学职业级教练，要求他们晚上这场比赛结束，把这个录像导到能呈现出来，差不多凌晨了，然后再剪出来。剪完了之后，洗把脸上课，一宿没睡，工作量确实很大的。”

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